Para aliar diversão com benefícios para o corpo como
a perda de calorias, melhora da coordenação motora e condicionamento físico e
ainda promover a integração, a Bodytech do Shopping Iguatemi Ribeirão Preto
lança o desafio Dançando na Medida Certa que promete agitar a rotina da
academia.De 02 a 31 de maio, os alunos terão que seguir algumas regras que
somarão pontos-bônus para ganharem brindes. A missão é a de comparecer à
academia no mínimo três vezes na semana, participar de pelo menos duas aulas de
dança - Zumba ou Dance Mix e, para ganhar pontos extras, frequentar outras
atividades físicas com duração de, no mínimo, 30 minutos - Corrida, Pilates,
Natação, Hidroginástica, Bike, entre outras. Para incentivar a maratona de
exercícios propostas pelo desafio, a nutricionista Mariana Mussin dará dicas de
alimentação em um bate-papo no dia 02 de maio, às 18h. "A proposta da
dinâmica de atividades é, além de tudo, integrar e sociabilizar os alunos e,
consequentemente, promover o bem-estar e ainda oferecer a oportunidade de
perderem calorias se divertindo", conta Rafael Zimak, coordenador fitness
da Bodytech. –Secom
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